小学生正处于人类成长和发展的重要阶段。在语言、数学和英语作业压力的影响下，学生们把所有的注意力都集中在文化课上，对体育活动的参与不够重视，因此忽视了身心健康发展对锻炼的需求。谈谈我对小学课程增强体质、健康和体育素养的主要目标。

一、体育素养的含义

体育素养是一个人通常培养的体育素养。小学阶段是学生接受系统教育的初级阶段。在此期间，学生的新陈代谢加快，身体健康成长。科学合理的体育锻炼是成长中不可或缺的。小学生的体育素养需要以健康为核心，注重提高保持身心健康所必需的体育素养。

1.健康意识，包括积极参与各种体育活动的兴趣爱好，可以通过各种体育活动确定适合小学生锻炼的项目，形成坚持自觉锻炼和集体合作锻炼的习惯。

2.体育知识，学生应具备了解人体发展的基本规律和体育知识，通过学习运动技能掌握一定的体育理论和健康知识，能够应对体育中的轻微损害，了解相关的体育人文知识，并具有一定的欣赏体育比赛的能力。

3.运动技能，包括运动技能和自我评价能力。在学习各种基本运动技能的基础上，学生可以掌握两种运动方法，科学锻炼，提高运动能力和身体素质，了解运动损伤的原因和避免方法，选择适合自己的锻炼方法。

4.身体素质，包括运动素质和健康素质。运动质量包括：速度、力量、耐力、灵活性和敏感性。健康素质是运动质量的基础。健康素质包括生理健康、心理健康和社会适应三个方面。在此基础上，我们可以不断提高身体的运动能力，提高身体素质，使自己具备多种体育锻炼能力。

二、学生体育素养现状分析

小学生体育素养的现状并不乐观，原因有很多，如学习压力大、家长鄙视、设施条件不足等。近年来，国家体育健康调查结果显示，小学生体育素质呈整体下降趋势。这种尴尬的局面急需扭转，学生的体育素质需要进一步提高，尤其是力量素质、耐力素质和敏感协调能力。我们必须树立这样一个观念，即小学体育课程必须面向所有学生和未来。要保证每个学生都有最基本的体育锻炼，保持身心健康的知识和技能，为他们的终身健康打下坚实的基础，确保每个学生都受益于体育锻炼。